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健美操教学内容
撰写时间:2014年12月27日
1、授课内容
(1)专项理论部分
健美操概述、健美操发展现状、健美操竞赛规则与裁判法、健美操成套动作设计与编排、健美操运动竞赛组织与编排。
(2)基本技术部分
健美操基本动作与组合练习;成套动作;姿态健美操;大学生健美操锻炼标准一、二、三、级、大学生啦啦操;交谊舞
(3)专项身体素质部分
柔韧性练习;协调性练习;力量性练习
2、教学基本要求
(1)依据教学大纲,选定合适教材,并仔细钻研教材,了解学生的具体实际情况和场地设施情况,确定重点教学内容、一般教学内容,合理分配各教学内容的教学时数。
(2)通过教学使学生较好的掌握本项目重点内容中的理论常识和基本技术。
(3)注重对学生基本能力的培养——基本认知表达能力、肢体语言表达能力、运用基本技术进行终身体育锻炼能力、健美操欣赏、竞赛、表演能力。
(4)注重对学生终身体育意识、创新意识、良好意志品质、组织纪律性和团结协作精神的培养。


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