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排球教学内容
撰写时间:2014年12月27日
1、授课内容
(1)专项理论部分
排球运动发展概述;排球技术、战术先容;排球竞赛规则及裁判法
(2)基本技术部分
准备姿势及移动
发球——上手发球:正面上手大力发球、先容正面上手飘球;下手发球:正面下手发球、侧面下手发球;
垫球——低姿垫球(前插垫)、中姿垫球(正垫、侧垫、单手垫球)、高姿垫球(正面垫、挡垫、背垫)
传球——正面传球、先容侧面传球;扣球——正面扣球、先容单脚跳起扣球
拦网——单人拦网、先容集体拦网(双人拦网、三人拦网)
(3)基本战术部分
强攻——4号位、先容后排队员进攻
快攻——先容快球进攻(近体快、短平快、背快);
先容两次攻(两次球进攻、两次球转移进攻)
(4)专项素质练习
力量:原地深蹲跳、扣球、拦网;速度:反应速度、移动速度、动作速度;协调:时空节奏;
2、教学基本要求
(1)依据教学大纲,选定合适教材,了解学生基本素质和场地设施、器材情况,确定重点教学内容、一般教学内容和先容内容,合理分配各教学内容的教学时数。
(2)通过教学使学生较好的掌握本项目重点内容中的理论常识和基本技、战术。(3)注重对学生基本能力的培养——基本常识表达能力、运用基本技术进行终身体育锻炼能力、体育竞赛欣赏能力。
(4)注重对学生终身体育意识、创新意识、良好意志品质、组织纪律性和团结协作精神的培养。
(5)重视体育活动对学生的心理愉悦作用,通过选择或创编排球类体育游戏,提高学生进行体育锻炼的兴趣。


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